Laat je hart spreken
Misschien herken je je wel in een of meer van de volgende voorbeelden:
- Je hebt veel moeite met die ene collega die nogal met een botte bijl communiceert.
- Je wil grenzen stellen of je mening uiten, maar je wilt anderen geen pijn doen.
- Je kan er slecht tegen wanneer je het gevoel hebt dat de ander niet duidelijk is.
- Je hebt het gevoel dat je alles alleen draagt en er zonder jou, dingen niet gebeuren.
- Soms voel je je in een vergadering of gesprek wat ondergesneeuwd of kom je er niet tussen.
- Je familie kan je ineens weer diep raken.
- Je schiet soms in boosheid en kan dit moeilijk loslaten.
- Je mist echte diepe verbinding met je partner.
- Je ex-partner haalt het bloed onder je nagels vandaan.
- Je ergert je soms aan hoe anderen communiceren.
- Je voelt je ongemakkelijk bij autoriteit of bij moetens.
- Er ontstaat makkelijk discussie in je relatie over de taakverdeling
- Je mist uberhaupt een relatie of verbinding met anderen
Ten diepste verlangen we naar echt onszelf zijn, naar verbinding en vrijheid.
In contact komen onszelf het meeste tegen. In contact met anderen worden we geconfronteerd met ons zelfbeeld, met onze beperkende gedachten, met onze controleneigingen, irritaties en onzekerheden. Met onze verwachtingen, dromen, teleurstellingen.
Vaak zitten bepaalde patronen of een bepaald beeld van jezelf of de ander diep ingesleten, waardoor je steeds opnieuw in soortgelijke situaties of soortgelijk gedoe terecht komt. Bepaalde triggers in contact komen terug die je uit je stroom halen en bepaalde mensen of situaties lijken je groei ‘in de weg te zitten’.
Er is een andere manier om hiernaar te kijken: De ander is juist daardoor een fantastische spiegel om meer te leren over jezelf. En vooral als je wilt leren je vrij te voelen en het contact echt aan te gaan op een dieper niveau.
Verbindende communicatie maakt inzichtelijk hoe je kunt leren kijken voorbij oordelen en schuld en hoe je oude patronen kunt loslaten of doorbreken. Het gaat daarbij vooral om voelen, want als je irritatie voelt, kun je wel weten dat dat de verbinding niet ten goede komt, maar je wilt ook jezelf serieus nemen en grenzen stellen. Hoe doe je dat?!
Je leert lastige situaties te gebruiken als brandstof voor meer bewustwording, om jezelf te bekrachtigen in je vertrouwen dat verbinding mogelijk is. Je leert de lading die je ervaart in situaties te begrijpen waardoor ze je reacties niet meer hoeven te bepalen. Hierdoor ervaar je nieuwe ruimte voor een nieuwe manier. Je zult anderen steeds dankbaarder worden, voor de groeimogelijkheden die ze je bieden.
“We can only meet each other as deep as we’ve met ourselves” – Fia
Ja, je kunt je relaties transformeren. Je kunt een diepere laag vinden in jezelf en in verbinding met anderen
en je kunt leren in je vrede te blijven, wat een ander ook doet.
Laat je hart spreken Traject verbindende communicatie met een vleugje stemexpressie
In dit traject leer je dit kader om anders te kijken. Je krijgt oefeningen waarin je kunt ervaren hoe dit werkt, waardoor je je meer bewust bent van je eigen invloed in verbinding met anderen. Je ontvangt ook huiswerkopdrachten zodat je dit echt in de praktijk leert toepassen.
Verbindende Communicatie
“What I want in my life is compassion, a flow
between myself and others
based on a mutual giving from the heart”
Marshall Rosenberg
Praktische informatie
Data: Maart 2024: 15-03, 29-03, 12-4, 26-04, 10-05, 24-05, 07-06.
(7 vrijdagmiddagen om de week)
September 2024: 13-09, 27-09, 11-10, 25-10, 8-11, 22-11, 6-12.
(7 vrijdagmiddagen om de week)
Tijd: van 13:00 tot 17:00
Locatie: Centrum De Kiekmure Harderwijk
Kosten: € 280,-
Aanmelden: Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar
margobosman@gmail.com of door het contactformulier in te vullen.
De verbindende communicatie is een non-dualistische benadering, een combinatie van de geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg, aangevuld met invloeden vanuit innerlijk kindwerk en systeemtherpie, wat inzicht geeft in het fenomeen projectie. Een Cursus In Wonderen is hierin mijn belangrijke bron van inspiratie, waar de geweldloze communicatie van Marshal Rosenberg uit is voortgekomen.
De verbindende communicatie biedt een kader dat helpt om in te zien hoe je verbinding kunt vinden met je Zelf en met de Essentie van de ander in elke situatie. Het helpt inzien hoe oordelen vaak onbewust ruis veroorzaken waardoor onnodige strijd ontstaat en voortkomt uit onze geconditioneerde manier van kijken, vanuit een kader van goed en fout.
