Vrije Zelfexpressie
Kom thuis in je Zelf.
Velen van ons hebben in onze jeugd geleerd dat jezelf zijn gevaarlijk is. Je waarheid spreken, je blije dansje doen, je kwetsbaarheid tonen. We hebben ervaren dat de wereld daar van alles van vindt. En in het slechtste geval jou er over veroordeeld heeft of zelf gestraft. Daardoor hebben onze controle ontwikkeld.
Controle werkt als een filter tussen onze spontane Zelf en onze expressie daarvan. Wat we doen en wat we zeggen is 'gecontroleerd'. Net een beetje ingehouden, net iets mooier gemaakt om het goed te doen overkomen, of gewoon onderdrukt. In stembevrijding maken we contact met wat er in jou leeft. We komen bij jouw spontane stroom. Je essentie, die is gemaakt om te stralen, vrijuit. Expressie is trilling, energie die vrijkomt in geluid en beweging.
En door oefeningen in contact, dansexpressie en stemexpressie kom je weer bij die vrije stroom.
Reken er maar op dat je dan je draken, angsten en beperkende overtuigingen zult tegenkomen. En juist door deze bewust in de ogen te kijken en het risico te nemen van toch springen - toch op dat ene moment jezelf te laten gaan in dat wat er naar buiten wil.
Dan sterf je in je angst. Je breekt door de controle heen. Je ervaart werkelijk contact waarin jij aanwezig bent zoals je bent. Je leert veel van het zien van het proces van de ander. Je leert in het hele proces bewust en voelend aanwezig te zijn. Dit is een prachtig pad naar vrijheid.
Aanbod Vrije Zelfexpressie
Vrije Zelfexpressie dagen: Dans je Liefde
Misschien wil je kennismaken met stem- en dansexpressie en de spong wagen? Of is het alweer even geleden en wil je je eigen stem weer eens voluit de ruimte geven in contact en ervaren waar je nu staat? Weet je van harte welkom!
Vrije Zelfexpressie weekenden
In een weekend is er alle tijd om diep in jezelf te zakken. Met meditaties in de ochtenden, een stukje kader theorie zodat je het geleerde bewust kunt toepassen in je dagelijks leven. Maar vooral stem-en dansexpressie, om jouw vrije Zelf te ervaren, van de diepte van de pijn, van waar je jezelf bent verloren en je nare ervaringen opdeed in je kindertijd - als in de heerlijke hoogten waar je je Zelf opnieuw ontmoet en kunt ervaren hoe heerlijk het is om in volle vrijheid met anderen te dansen en zingen.
Praktische informatie losse dagen:
Tijd: van 9:30 tot 17:00
Data: 4 mei 2024
Locatie: De Kiekmure Harderwijk
Kosten: € 90,- voor een dag
Aanmelden: Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar
margobosman@gmail.com of door het contactformulier in te vullen.
Praktische informatie weekenden:
Tijd: van vrijdag 9:30 - 17:00, zaterdag van 9:30 - 21:00 en zondag van 9:30 - 17:00.
Data: Nieuwe data volgen binnenkort. Heb je interesse? Laat het weten!
Locatie: Nader te bepalen
Kosten: € 350,-
Aanmelden: Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar
margobosman@gmail.com of door het contactformulier in te vullen.
